LA GUíA MáS GRANDE PARA MIEDO A LA SOLEDAD

Practicar el agradecimiento. Perdonarse a sí mismo y aceptar lo vivido puede sonar a fórmula de autoayuda, pero es una ejercicio esencia para sanar y superar nuestros tropiezos en la vida. ¿De qué sirve deslizar culpas o arrepentimientos, que nos impidan disfrutar de nuestro presente?Establece límites saludables: Aprende a asegurar «no» cuan

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